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家族や恋人との関係で叶えたいこと

家族や恋人との関係について


4番目には家族や恋人との関係についてイメイージしていきます。

これからの人生をどんな家族や恋人と過ごしたいかをイメージします。
初めに家族や恋人との関係での悩みについての悩みを書き出していきます。


例えば

親が口うるさい、干渉しすぎる、家族で集まる機会が少ない、子供が不登校である、
恋人が浮気をする、身体だけの関係かもしれない、恋人が将来のことをちゃんと考えてくれない、
恋人がすごくわがまま、別れてくれない

など、できるだけ具体的に書き出します。


でも、他人を変えて、コントロールすることはできないので、
どうしても我慢できないことだけにしておいたほうがいいでしょう。

嫌いになってしまってはしょうがないですから。


次に家族や恋人との夢の状態を書き出してみます。

例えば

家族全員がいつも笑顔で過ごしている、愛に満ち溢れている、一緒にいる時間が多い、
楽しい会話が多い、恋人がやさしい、理想の人から告白される、お互いを尊重し合える、
いつも心がときめいていられる、自分のために尽くしてくれる

など、具体的に書き出してみます。


こんどは、夢の状態はできるだけ多く書き出すことをお勧めします。

心がけの問題で、夢の状態にたどり着くことができることが多いので、
書けば書くだけ、よい関係に近づけるようになります。

これらもまた、「問題と夢」のリストに追加しておきます。




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衣服と住居について叶えたいこと

洋服と家について


3番目は洋服と家をイメージしてください。

どんな服を着て、どんな家に暮らしたいのかイメージしてみます。

では、また、洋服と家についての悩みを書き出していきます。
できるだけ具体的に。

例えば、

流行の服が似合わない、洋服がしわだらけ、制服がダサい、着心地が悪い、
日当たりが悪い、家が狭い、クーラーがない、駅から遠い、家賃が高すぎる
など具体的に書き出します。


書き出してみると分かりますが、お金があると解決することが多いです。


次に、洋服と家に関する夢の状態を書き出していきます。

例えば、
常に新しい服を着たい、オーダーメイドで服を買う、最先端の人気ブランドの服を着る
広い庭のある家に住む、お風呂が広い、大画面テレビがある、日当たりがよい、

など、できるだけ具体的に、思い付く限り書き出します。


この夢を叶えることが、解決したあとの目標になりますので、
書き出したものは「問題と夢のリスト」に追加しておきます。

お金をかければ解決するものがほとんどだと思います。


しかし、それほどお金をかけずに解決で切るものを
リストに追加したほうがいいと思います。


お金が掛かることばかりになってしまうと、それ以外のことが
おろそかになってしまいがちになってしまう恐れがあるからです。


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食事について叶えたいこと

食事について


次に食事について考えてください。

食事に関する悩みを書き出します。
何を食べたくないのか、具体的に書き出してみてください。

たとえば、

食べ物が足りない、コンビニの弁当ばかり食べている、箸をうまく使えない、
食事制限がある、栄養バランスが悪いなど具体的に書き出します。


最近は食事に関して関心のない人が増えています。
もったいないと思いませんか。

食べることによって得られる喜びを逃してしまっています。


食事に関する夢の状態を書き出していきます。

たとえば、

有機野菜を使った料理を食べる、おいしいランチを食べる、高級料理を食べる、
ヴィンテージのワインを飲む、など具体的に書き出します。


ここで書き出したものは後で、目標になりますので、
「問題と夢」のリストに書き足しておきます。


なお、食事に関する夢は、金銭的なことで叶えられるものが
多いので、比較的簡単に叶えることができるものが多いです。
なので、どんどん書き出しておくことをお勧めします。




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健康状態で叶えたいこと

健康状態について

本能レベルで求めている欲求で、まずは健康状態に関する
悩みを書き出してみましょう。


ここで考える悩みは、死につながる原因になってしまうことも
あるので、どんな小さなことでもしっかり書き出しておいてください。


後でイメージしやすいように、できるだけ具体的に書き出したほうが
効果的だと思います。


解決すれば寿命を延ばすことができるようになります。
人が生きている限り感じ続ける死への不安も減らすことにも
繋がってきます。


次に健康状態に関する夢の状態を書き出してみましょう。


書き出してみると分かると思いますが、健康状態に関する夢というのは
すべて叶えられるとしたら、究極的には死というものがなくなってしまいます。


ですので、何としても叶えたい、手に入れたいというものだけにします。
それ以外はなかなか叶えられないものが多いというのも、理由のひとつです。


健康状態について書き出した問題、夢もその後の目標となりますので、
「問題と夢」のリストに追加していきます。




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